Willkommen in der Milon Welt

Ob gesundheitsorientiertes Grundlagentraining, gezieltes Krafttraining, intensives Cardio-Training oder Maximalkraft-Training – mit milon erreichst du dein individuelles Ziel. Faulenzen war gestern – heute beginnt dein vollvernetztes milon Training, vom Fitness Scan bis zum individuellen Trainingsplan mit digitalen Messungen deines Trainingserfolges.

Studio Five - Jetzt neu bei uns!

Die five-Methode ist Menschen jeden Alters zugänglich und kann unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen bei jeder Person eingesetzt werden.

Das Konzept ist aus der Überlegung heraus entstanden, dass fünf Grundübungen notwendig sind, um den ganzen Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu machen und zu halten.

Testen Sie es selbst, und vereinbaren Sie noch heute einen Trainertermin mit einem unserer five-Spezialisten.

Was ist five?

  • Five optimiert und stärkt das muskuläre System.
  • Der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden.
  • Five trainiert Körper, Ausdauer und kräftigt die Muskeln
  • Five spricht neben den Muskeln auch die Faszien an.
  • Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden.

Die Idee, die hinter five steckt

Die Biokinematik und somit five, bricht alltägliche Beugepositionen mit Rück-wärtsbewegungen auf. Lediglich vier bis fünf Rückwärtsbewegungen täglich können das körperliche Empfinden beeinflussen und sich positiv auswirken. Dank five können alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems trainiert werden. In zahlreichen Geräten findet der Trainierende für die verschiedenen Muskelpartien ein entsprechendes Werkzeug. Somit spricht das five-Konzept den gesamten Körper an. Die five-Methode kann sowohl bei bestehenden Problematiken, ob akut oder chronisch, als auch präventiv eingesetzt werden.

Kontakt

Körperl-ich Gesundheit und Wellness

Eisenbahnstraße 55
73265 Dettingen/Teck
Fon 07021 487752
Fax  07021 487753
info@physio-rabel.de

Öffnungszeiten

Mo | Do      7.00- 20.00Uhr
Fr  7.00- 17.30 Uhr

Parkplätze

Sie finden uns direkt gegenüber dem Dettinger Bahnhof. Es sind ausreichend Parkmöglichkeiten direkt an der Praxis oder gegenüber vorhanden.