Training.
Gesundheitstraining und Fitness für jedes Alter
Modern, digital gesteuert und exakt auf Ihr Leistungsniveau eingestellt. Unsere smarten Trainingsgeräte passen Widerstand und Bewegungsumfang an Ihre körperlichen Voraussetzungen an. Sie trainieren sicher, präzise und mit konstantem Feedback.
Bringen Sie Ihren Körper in Bewegung.
Ganz gleich, ob Sie Ihre Fitness verbessern, Kraft aufbauen, beweglicher werden oder Ihre sportliche Leistungsfähigkeit steigern möchten: Mit gezieltem Training können Sie viel für Ihren Körper und Ihr persönliches Wohlbefinden tun. Wir unterstützen Sie dabei mit individuell abgestimmten Übungen und einer professionellen Begleitung.
Was unser Training besonders macht
- Individuelle Trainingsplanung nach therapeutischer Analyse
- Funktionelles Training zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität
- Kombination aus Gesundheitstraining und Fitnesstraining
- Professionelle Betreuung während des Trainings, um Übungen korrekt und verletzungsfrei auszuführen
- Langfristige Prävention von Rückenschmerzen, Überlastungen und Fehlhaltung
- Ideal für alle Altergruppen
milon bei Physio Rabel.
Elektronisch gesteuert stellen sich unsere milon-Geräte vollautomatisch auf Sie ein. Vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining, über das gezielte Krafttraining bis hin zum Maxmimalkrafttraining bietet das milon-Zirkeltraining allen Zielgruppen die beste Voraussetzung zum Erreichen ihrer persönlichen Ziele. Einfach den Transponder vorhalten und schon geht’s los!
five Trainingszirkel.
Die Themen Mobilisation und Bewegung sind in jedem Alter wichtig. Mit unserem five-Zirkel und unseren geschulten Sporttherapeuten trainieren Sie optimal auf Ihre Ziele hin.
- five ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining
- Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Fitnesstrainings
- Als präventives Training sorgt five für eine höhere Lebensqualität
- Verklebte Faszien können gelöst werden
- Ausgleich zu einseitigen Belastungen unseres Körpers